فيتامين ج: دليل للبشرة المضيئة

دليل متعمق من Sublime Cosmetics

يُعرف فيتامين C (المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك) بفوائده المضادة للأكسدة والتفتيح، وهو أحد أكثر مكونات العناية بالبشرة شيوعًا، وذلك لسبب وجيه.

يعد هذا المكون القوي أحد العجائب الحقيقية بين مكونات العناية بالبشرة لأنه أقل قسوة من أحماض ألفا هيدروكسي أو أحماض بيتا هيدروكسي أو الريتينول، بينما لا يزال يتميز بالعديد من الخصائص مثل مكافحة الشيخوخة وزيادة الكولاجين وتقليل البقع البنية.

استمر في القراءة لتتعلم كيفية دمج هذا المكون المضاد للشيخوخة في روتين جمالك النظيف.

Vitamine C : Guide pour une Peau Lumineuse

محتويات

ما هو فيتامين سي؟

يعد هذا العنصر النشط ضروريًا لإصلاح الخلايا وشفاءها، ويلعب دورًا مهمًا في العناية بالبشرة والصحة العامة. على الرغم من أنه من العناصر الغذائية الأساسية ومضادات الأكسدة، إلا أن أجسامنا للأسف لا تنتجه بشكل طبيعي. للاستفادة من فوائده، يجب علينا تطبيقه موضعياً للعناية بالبشرة أو استهلاكه في شكل مكمل لآثاره الصحية المفيدة الأخرى.

يمكن أن يكون حمض الأسكوربيك المستخدم في العناية بالبشرة مكونًا قويًا يساعد في العديد من المشكلات: البقع الداكنة وفرط التصبغ والبشرة الناضجة وتلف الجلد وندبات حب الشباب وما إلى ذلك.

العلم وراء فيتامين C

وهو مركب قابل للذوبان في الدهون مفيد لمناعتنا وصحتنا الإنجابية والبصر وبالطبع بشرتنا. الرتينوئيدات هي الشكل الأكثر استخدامًا لفيتامين أ للبشرة. يمكن للمرطب الجيد الذي يحتوي على الرتينوئيدات أن يسرع تجدد خلايا الجلد ويحفز الكولاجين والإيلاستين، مما يساهم في خصائصه المضادة للشيخوخة والقدرة على تلاشي البقع الداكنة. بالإضافة إلى ذلك، باعتباره مضادًا للالتهابات، يمكن أن يساعد البشرة المعرضة لحب الشباب على الشفاء بشكل أسرع.

فوائد فيتامين سي للبشرة

كما لو أنه لم يكن كافيًا لتعزيز جهاز المناعة ومحاربة السرطان، فإنه يتمتع أيضًا بفوائد عديدة للعناية بالبشرة. دعونا نلقي نظرة على جميع الفوائد المذهلة لمنتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على هذا المكون المضاد للشيخوخة!

مضاد للأكسدة يحارب الجذور الحرة

عند تناوله، يكون لفيتامين C فوائد مثبتة علميًا، مثل انخفاض خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية. هذه الفوائد كلها بسبب قدراته المضادة للأكسدة. تشترك منتجات العناية بالبشرة الموضعية التي تحتوي على فيتامين C أيضًا في نفس القوى القتالية للجذور الحرة التي تحمي البشرة من الملوثات الخارجية والدخان والأشعة فوق البنفسجية والمزيد.

تفتيح البقع الداكنة

والفائدة الثانية المهمة هي وظيفتها في تفتيح البشرة. بمساعدتها، يمكنك تلاشي البقع الداكنة وفرط التصبغ الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية والشيخوخة. من خلال تثبيط إنزيم يسمى التيروزيناز، وهو ضروري لإنتاج الميلانين، لا يستطيع هذا العنصر النشط منع البقع البنية فحسب، بل يؤدي أيضًا إلى اختفاء البقع الموجودة.

مقوي الكولاجين

الفائدة الأخرى المثيرة للإعجاب للبشرة تأتي من خاصية تعزيز الكولاجين. وبالتالي يمكن أن يكون له تأثير مضاد للشيخوخة بشكل غير مباشر ويمنح البشرة مظهرًا أكثر امتلاءً وتجديدًا. ولهذا السبب يوصي أطباء الجلد في كثير من الأحيان بفيتامين C لتأثيره المضاد للتجاعيد على شيخوخة الجلد.

الإصلاح والشفاء

جميع خصائص الكولاجين المضادة للأكسدة والمحفزة المذكورة أعلاه تجعل هذا المكون المقدس عاملاً ممتازًا لإصلاح البشرة. بالإضافة إلى ذلك، فإن خصائصه العلاجية تجعله مثاليًا للبشرة المعرضة لحب الشباب، وخاصة لعلاج ندبات حب الشباب.

الآثار الجانبية لفيتامين سي

يمكن لمعظم أنواع البشرة أن تتحمل هذا المفتح جيدًا. ومع ذلك، إذا كانت بشرتك حساسة أو تستخدمين سيروم فيتامين سي بتركيز 15 أو 20%، فقد تواجهين بعض الآثار الجانبية الخفيفة مثل:

إذا كان جلدك يتفاعل كثيرًا مع استخدامه، فحاول استخدام المنتجات التي تحتوي على فوسفات أسكوربيل الصوديوم بدلاً من حمض الأسكوربيك.

من يمكنه استخدام فيتامين سي؟

الشكل الأكثر شيوعًا من L-ascorbic مناسب لجميع أنواع البشرة باستثناء البشرة الحساسة. في هذا الشكل النقي، يحتوي فيتامين C على درجة حموضة تبلغ 3.5، وهو ما قد يكون مهيجًا جدًا للبشرة الحساسة.

بالنسبة لأولئك الذين لديهم بشرة حساسة للغاية، ضعوا دائمًا هذه النقاط الثلاث في الاعتبار للاستمتاع بفوائد فيتامين التفتيح هذا دون الآثار الجانبية للتهيج:

وبصرف النظر عن الحساسية، فإن هذا العنصر النشط في منتجات العناية بالبشرة هو الأنسب:

كيفية استخدام فيتامين C في العناية بالبشرة؟

نصيحتنا الأولى لاختيار كريم أو مصل جيد للوجه هي التأكد من أنه يأتي في عبوات داكنة. يتأكسد هذا المكون عند تعرضه للهواء أو الضوء. ولذلك يفضل أن يتم تعبئتها في مرطبانات أو عبوات مظلمة ومغلقة بإحكام وتخزينها في مكان جاف ومظلم.

الشيء التالي الذي يجب التحقق منه هو النوع أو النموذج المدرج على ملصق المكونات. حمض الأسكوربيك L هو الشكل الأكثر فعالية وتوافرًا حيويًا لفيتامين C الموضعي، ولكنه أيضًا الأكثر عدوانية. بالنسبة للبشرة الحساسة جدًا، من الأفضل استخدامه على شكل فوسفات أسكوربيل الصوديوم، وهو شكل أكثر ثباتًا وألطف وأقل تهيجًا.

ماذا عن البشرة الحساسة؟

يمكن أن يكون مضاد الأكسدة هذا قاسيًا بعض الشيء على البشرة الحساسة، لذا تجنبي إضافة مكونات قاسية ومهيجة إلى منتجات العناية بالبشرة. اختر منتجات التجميل الطبيعية والحلال والنظيفة التي تستخدم مكونات نظيفة أو روتينًا بسيطًا للعناية بالبشرة بدون البارابين والكحول والفثالات والزيوت المعدنية وما إلى ذلك.

يمكنك استخدام منتجات فيتامين سي الموضعية مرة أو مرتين يوميًا، اعتمادًا على مدى قساوتها. لكن لاحظي أنه عند استخدام هذه المنتجات أثناء النهار، يجب عليك استخدام عامل حماية من الشمس (SPF) أقوى!

بعض مكونات العناية بالبشرة، مثل مستخلص موسين الحلزون، غنية بشكل طبيعي بالفيتامينات وحمض الجليكوليك والألانتوين والكولاجين والمزيد. لذا، إذا كنت لا ترغبين في استخدام منتج يحتوي على فيتامين C على وجه التحديد، يمكنك استخدام كريم الوجه المصنوع من مخاط الحلزون لتحقيق نفس النتيجة.

حقائق أساسية عن فيتامين سي

......................................................
المكونات
فيتامين سي
نوع المكون
مضاد للأكسدة، وتفتيح
المزايا الرئيسية
يحارب الجذور الحرة ويمنع تلف الجلد، ويفتح البشرة ويحارب فرط التصبغ والبقع الداكنة، ويعزز إنتاج الكولاجين، وله تأثير مضاد للشيخوخة ومضاد للتجاعيد، ويمكن أن يساعد في تقليل ندبات حب الشباب.
من يستطيع استخدامه
البشرة المتقدمة في السن، البشرة التي تعاني من البقع الداكنة أو فرط التصبغ، البشرة الجافة، البشرة المختلطة، البشرة الدهنية والبشرة الحساسة (بتركيزات أقل تصل إلى 5%)
كيفية استخدامها
ككريم للوجه يحتوي على فيتامين سي أو مصل فيتامين سي، مرة أو مرتين يوميًا، مثل فوسفات أسكوربيل الصوديوم للبشرة الحساسة.
غير موصى به ل
البشرة الحساسة أو المتفاعلة بتركيزات أعلى
يجمع
مضادات الأكسدة الأخرى مثل فيتامين E وحمض الهيالورونيك والمكونات النشطة الطبيعية مثل مستخلص موسين الحلزون.
لا تخلط مع
بيروكسيد البنزويل والريتينول والكحول والمواد الكيميائية القاسية الأخرى

أين تجد فيتامين سي

النشرة الإخبارية

انضم إلى مجتمعنا!

أنت تستحقين الأفضل لبشرتك وشعرك، ونحن هنا لإرشادك في كل خطوة على الطريق. اشترك في النشرة الإخبارية الحصرية لدينا للوصول إلى نصائح العناية بالبشرة وفروة الرأس مباشرة من خبراء التجميل لدينا، بالإضافة إلى العروض الخاصة لمجتمعنا فقط.

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
ابدأ الدردشة
أطلب هنا
Passer votre commande sur WhatsApp
السلام عليكم👋 كيف يمكنني مساعدتك؟